Posts tonen met het label Health. Alle posts tonen
Posts tonen met het label Health. Alle posts tonen
Apps voor een healthy lifestyle!
Als je een gezonde leefstijl hebt, wil je ook graag weten wát je elke dag naar binnen werkt, wat voor oefeningen je in de sportschool hebt gedaan, enzovoort. Natuurlijk kun je dit iedere dag netjes in een schrift schrijven, maar ik ga jullie hier vandaag alternatieven voor geven! Aangezien we toch met de tijd mee moeten gaan, ga ik jullie een aantal gratis apps laten zien die erg handig kunnen zijn bij het sporten/gezonde eten. Benieuwd naar welke apps ik bedoel?
Labels:Food,Health | 3
reacties
Health tip: Blogilates
Al een poos volg ik de blog van Cassey Ho, Blogilates. Deze super vrolijke vrouw heeft een heel erg leuk concept opgezet. Ze heeft een Youtube kanaal, en daarop komen iedere week oefeningen, dit kan dansen zijn, maar ook echt bikkelharde fitness oefeningen. Naast de filmpjes heeft ze iedere maand een nieuwe kalender voor haar volgers, waarin per dag beschreven staat welke oefeningen, dus filmpjes, je die dag moet doen. Zo is het goed vol te houden, en heb je een duidelijk en vooral gezond schema. Om die schema's te kunnen ontvangen, moet je je aanmelden voor de nieuwsbrief, iedere maand krijg je via de mail een wachtwoord toegestuurd. waarmee je op haar blog het schema kunt openen.
Labels:Health | 2
reacties
Abonneren op:
Posts
(Atom)




